募集開始! 丹羽薫トレランセミナー初級編

世界で活躍する丹羽薫さんのトレイルランニングセミナーが操山で開催されます!

トップレベルの走りを見てみたいけど走力の差があり過ぎて……

今さらな質問しても良いのかな?

ご心配なく!今回はビギナー対象です!
中級者だって、上級者だって、基本は大事なんです。学び直すにも良い機会!
世界レベルも基本からなんです!

30名限定のプレミアム企画

■開催日  2022年 1月 15日(土)

■開催場所 岡山市中区沢田649-2 操山公園 里山センター 周辺山域

■集合・受付場所  同上 (里山センター前の広場にて集合・受付)
 START&GOAL地点  ※OTRAののぼり旗が目印です。

■駐車場  同上(里山センター駐車場)
  ・当日、スタッフの指示にしたがってください。
  ・スペースに限りがありますので、極力乗り合わせ、か公共交通機関にてお越しください。
   宇野バス、もしくは岡電バスにのり、原尾島住宅前もしくは高屋にて下車、徒歩20分。

■受付時間 午後 12:30〜13:00
   ※万が一トラブルの際の対応のため、本人以外の緊急連絡先を受付時記入いただきます。 
   また、本人署名の誓約書を受付時に必ずご提出ください。

■セミナー内容 開始: 午後13:00 〜 終了:午後15:00(予定)
  初級者向けのトレイルランニングセミナー
  ・トレラン前のストレッチ、柔軟運動
  ・冬場のトレイルランニングのウェアや装備について
  ・ロードとトレイルの走り方の違い
  ・のぼりやくだりの走り方のコツ、ポイント など

■注意/確認事項
  ・更衣室はございません。 走れる格好でお越しください。
  ・広場にて簡単なストレッチを行ってから走ります。
  ・約5キロ程度、アテンドに従い、3グループに分けて走る予定です。
  ・途中で講師のレクチャーをはさみながら、ゆっくり走ります。
    ・トレイルランニングに適した服装 (注1)
    ・レインジャケット 必携
    ・水分 500ml以上携行 必携
    ・トレラン用ザック(両肩で背負うタイプ) 推奨
    ・トレイルランニングシューズ 推奨
    ・健康保険証を携行(コピーでも可)
  ・セミナー中に撮った動画は、個人の視聴目的に限り許可します。
   動画のSNSなどへのアップ、使用は禁止とさせていただきますのでご了承ください。

  ※なお、装備その他の質問・ご不明な点等あれば事前に
    ( entry@okayamatrailrun.com )まで。

■ウイルス感染対策について
  ・受付時の検温にて37.5度以下であること。37.5度以上の場合参加できません。
  ・フィールドでの講習時以外はマスクを着用すること。
  ・受付時、講習中は前後の間隔(概ね1m以上)をあけること。
  ・講習終了後2週間以内に新型コロナウイルス感染が判明した場合、主催者へ速やかに
   報告してください。
  ・感染防止対策に協力いただけない場合、参加できません。

■保険について セミナー実施中の事故に対応する保険に加入します。

■参加費  2,500円 ※講習料、保険代を含みます

■対象 18歳以上の健康な方で、10km程度のランニングが出来る方

■雨天時について  基本的には雨天でも決行します。
  (注1)トレイルランニングをするうえで、自分の身を守るためレインウェアの携行は必須です。
  なお、当日あさ7時までに警報が発令された場合、また県内に緊急事態宣言が発令されている
  際は中止とします。その場合、協会公式フェイスブックページにて発表いたします。

■キャンセル、遅刻の際は、必ずご連絡ください。
  前日まで  entry@okayamatrailrun.com
  当日  西江 080-3054-8806   青木 090-9507-6520
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