２０２３度協会会員申込みは１２月１日から開始いたします。
■ 日 時：２０２３年１月１５日（日）
■ 開催場所：岡山市中区今谷 就実・森の学校 周辺山域（別添地図参照）
■ 集合・受付場所：同上
START・GOAL地点 ※OTRAののぼりが目印です。
■ 駐車場 同上
※当日スタッフの指示に従ってください
■ セミナー
開始：午前7:30（受付7:00〜） 〜 終了：午前9:30（予定）
テーマ「ロングレースで”失敗しない”走り方」
※ムダの少ないトレイルでの走り方・のぼりやくだりの走り方のコツ、ポイントなど
■注意/確認事項
・更衣室䛿ございません。走れる格好でお越しください。
・広場にて簡単なストレッチを行ってから走ります。
・約５キロ程度、アテンドに従い、３グループに分けて走る予定です。
・途中で講師のレクチャーをはさみながら、ゆっくり走ります。
・トレイルランニングに適した服装
・レインジャケット 必携
・水分 500ml以上携行 必携
・トレラン用ザック（両肩で背負うタイプ） 推奨
・トレイルランニングシューズ 推奨
・健康保険証を携行（コピーでも可）
・セミナー中に撮った動画は、個人の視聴目的に限り許可します。
・動画のSNSなどへの アップ、使用は禁止とさせていただきますのでご了承ください。
・セミナー終了後は、総会フォーラムにご参加ください。
※装備その他の質問・ご不明な点等あれば事前に（ entry@okayamatrailrun.com ）まで。
■新型コロナウイルス対策について
・当日の体温が37.5度以下であること。37.5度以上の場合参加できません。
・フィールドでの講習時以外はマスクを着用すること。
・受付時、講習中は前後の間隔を開けること。
・講習終了後2週間以内に新型コロナウイルス感染が判明した場合は、主催者へ速やかに報告 すること。
・感染予防対策に協力いただけない場合参加できません。
■保険について セミナー実施中の事故に対応する保険に加入します。
■参加費 2,500円 ※講習料、保険代を含みます。
■対象 18歳以上の健康な方 ロングレースに興味のある方、挑戦したい方
■雨天時について 基本的には雨天でも決行します。
（注）トレイルランニングをするうえで、自分の身を守るためレインウェアの携行は必須です。 なお、当日あさ６時までに警報が発令された場合、また県内に緊急事態宣言が発令されている際は中止とします。その場合、協会公式フェイスブックページにて発表いたします。
■キャンセル、遅刻の際は、必ずご連絡ください。
前日まで entry@okayamatrailrun.com
当日 西江 080-3054-8806
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