OTRAメンバー紹介
今日は岡山県内のレースでは、スイーパー、マーシャル、ペーサーをこなすコース上の名物スタッフにインタビュー！
阿部高士
1976年6月9日生
自身もスイスピークス360という200マイルレースを完走する、県内でも屈指の実力。
では、どんな人なのか？
簡単な質問に答えてもらいました。
Q.走り始めたきっかけは?
A.ダイエット目的です。今でも根底は同じ気持ち。何もしなかったら太るので・・・。この体型をキープもしくは、バージョンアップする為。
Q.印象に残るレース、ベストレースとその理由は？
A.2018年swisspeaks360km・2014年UTMF いずれもリタイアした。2015年KOUMI100マイル完走。初100マイル完走だった。気温がマイナス５度くらいの中スタートし、大雨が降り低体温者が続出してリタイア宣言者が沢山いた。５周回る周回コースだから、気持ちが切れたら終わり。メンタルを試されたレースだった。
印象深いレース：2018年Swisspeaks360 に初参加。
自分の未熟さを痛感したレース。100マイルくらいまで進んだけど、高山病に苦しんで苦しんで精神的に追い詰められリタイアを自ら申し出た。こんな自分の無謀な挑戦をメチャクチャ反省した。大した準備をしないで臨んだことを後悔したし情けないと絶望のどん底だった。
2017年UTMB完走。
憧れの舞台だったので色んな方々から情報を集め暑さ対策。水分補給はこまめにして脱水症状にならないように教えて頂いて、そのことを意識してレースに臨んだ。前半途中ハンガーノックになりリタイア寸前まで行きましたがなとか持ち直した。後半、120kmくらいの場所で左膝を捻挫してテーピングと痛み止めを服用して何とかゴールまでたどり着いたギリギリのレースで印象深かったです。
ベストレース
2019年Swisspeaks360Km 完走
2018年のリベンジ。前年の反省点を克服すべく準備をしっかりして臨んだことが自信となり望めた。
レースも高山病に一切苦しまなくて歩むことが出来SWISSアルプスの山々と湖を堪能することが出来た。日本からの応援中継も見ることが出来たので励まして頂き大いに力になりました。それと、誰も完走まで出来ると思ってなかったので、完走して絶対見返してやろーっと言うモチベーションもあった。苦しかったけど、楽しかった。景色の雄大さに心奪われ感激しっぱなし。ボランティアの方々も手厚くしてくださり嬉しかった。
Q.日頃の練習は?
A.日頃の練習は、主にロード。1時間くらいのランニング。
レース6ヶ月前くらいから徐々にレースに合わせた内容に組み替えてトレイルが多くなる。
Q.自粛中のトレーニング、チャレンジ、目標は?
A.自粛中もだけど、基本的にお一人様練習。
ちょうど故障していたので筋トレ・バイクトレが多かった。
次のレースは、決まってないです。
もし来年開催されればASO出たいです。
海外のレースも興味があるんでリサーチしてフランス ピレネー山脈周辺の200kmとUTMB170kmセットレースなんて面白そうです。
Q.1 番好きなトレイルは?
A.地元の倉敷縦走路。龍ノ口山。熊山など気に入っています。
Q.お気に入りの補給食は?
A.カロリーメイト・粉飴・尾西のおにぎりシリーズ
Q.コロナ収束後にチャレンジしたい事は?
A.特にありません。
Q.憧れのランナーは
A.貝畑和子さん
人間的に尊敬しているから。
Q.何故走り続けるの?
A.ダイエットのため！
好きなパン・甘いものを食べたいから走ってカロリー消化している。
Q.レース前日の勝負飯、レース当日の朝ごはんで決まっているもの、気にしている事はありますか？
A.普段から野菜を意識して摂ってます。2019年から毎朝自家製スムージー・パンから始まる。
だから、国内・海外でもスムージー・パンを探して食べるようにしてレースに臨んでいる。
食べ慣れた物を食べることが、身体には良いと思うから。
Q.お気に入りのギアや、必ずレースに持っていく装備、ゲン担ぎグッズなどありますか？
A.・ヘッドウェア
羅針盤バナナキャップ
・バックパック
OMM 25L クラシック
・レインウェア（上・下）
Teton Bros
Tsurugi Lite Jacket
MOUNTAIN HARDWEAR
Leroy Pant
・保温ウェア
ARCTERYX Rho LT
answer4
Power Grid™ Full-Zip Hoodie
PATAGONIA
キャプリーン・サーマルウェイ
ト・ジップネック
・ベースレイヤー（上・下）
THE NORTH FACE S／S DRY
Crew インナー上
THE NORTH FACE AIR Trunks
・インナー下
Mountain Martial Arts T-shirt
Mountain Martial Arts Pants
TRIMTEX Trainer TX Pants
・ソックス
Injinji
・シューズ
La Sportiva/アカシャ
HOKA SPEEDGOAT
・ほか
（ストックやライト系など）
ハンドライト
Ledlenser MH10
げん担ぎは、左足から靴を履く
Q.長距離や夜を越すレースでの不思議な経験や、身の危険を感じた体験は？
A.不思議な体験
幻覚は、2日目の夜からレースが終わるまでみた。夜一人で走行中眠たくなると石ころが、人の顔に見えて(笑顔・怒り・悲しみ）あらゆる表情が見え始めた。初めは、びっくりしたけど幻覚だと気づいたら、驚くどころか「あー、また見え始めた」って、分かるようになり眠たいんだなって！意識出来るので怖くなかった。
ただ、頭が鶏で首から下が馬に見えた物があったときは、えーーーーって驚いたけど、近づいていくと木が途中で折れた物が立っていて・・・
寝ながら走ることが出来ようになり、崖に落ちそうになったことが怖かった。
Q.ハードなトレーニングやレースの後の自分へのご褒美は？
A.基本的にパンと甘い物が大好きなので、レース後のご褒美はそれを沢山食べること。周りの方々へ感謝することです。
Q.普段の身体のケアや、疲れた時のメンテナンス方法は？
A.怪我しやすいので、ハードなトレーニング後にはストレッチを入念に行い、温泉に行ってサウナと水風呂を交互に３セットは行う。
血液循環を良くして回復を促すようにしている。
定期的にメンテナンスに各治療院でメンテナンスして頂いています。
Q.スイスピークス360と言う、とんでもないレースを完走されましたが、とっておきのエピソードをお願いします。
A.Swiss半分から南方面の山々を繋いでレマン湖にゴールするレースです。
3,000mくらいの最高点から700mくらいの高さまで下りる場所もあり一気に標高を1,200m upする区間があったり、湖やダムを上から眺められる景色が素晴らしい箇所があったり、牧場横を通ったり大自然を満喫できる楽しい旅でした。
1年前の失敗から学びを得て臨んだので準備は万端だったと思います。
ただ距離に対する不安は有りました。
月間で360kmも走ったことがなかったので。
それでも、大会関係者や一緒に出ていた日本人や現地で知り合いになった方々の暖かい言葉励ましに背中を押されてゴールすることが出来たと思います。
Q.国内のレースではスイーパー、マーシャル、ペーサーをされる事が多いですが、気をつけている事はありますか？
A.国内レースは、誰かのお役に立てるのであればと言う気持ちでさせてもらっています。
僕が、レースに出る時に応援を沢山して頂くので恩返しの気持ちでさせてもらってます。
選手が、キツイ時は話しかけて気が紛れるかな？と様子を伺いながら会話をさせてもらっています。
Q.いつもの写真の決めポーズの意味を教えてください。
A.写真のポーズは、人と同じポーズじゃ面白くないのでがきっかけになりました。
今では、皆様に真似して頂き光栄です。
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